FREE Trial Class Anusara Yoga
วันที่ 13 ธันวาคม 2552 10.00 - 11.00 น.
**สิทธิพิเศษเฉพาะลูกค้าโยคะเก๊าไม้ล้านนา รีสอร์ทเท่านั้น**
โยคะ์ในแบบอนุสราโยคะ โดยโจนัส เวสริง รูปแบบการฝึกโยคะที่กำลังได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วโดยพัฒนามาจาก หฐโยคะ ที่ใช้ปรัชญาหลักคือความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของตันตระ จุดเด่นอยุ่ที่ผู้ฝึกจะได้พัฒนาบุคลิกภาพ ไปพร้อม ๆ กับเรียนรู้เทคนิคซึ่งจะช่วยทำให้คุณเคลื่อนไหวข้อต่อ ต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นโยคะ นอกจากนี้ การกำหนดลมหายใจเข้าออก ยังเป็นการควบคุมจากภายใน ช่วยทำให้ร่างกายสมดุล เหมาะสำหรับนักเรียนทุกระดับ รวมถึงผู้ที่เคยฝึกโยคะในรูปแบบอื่นมาแล้ว
 |
