Kaomai Lanna Resort & Hotel
 



 

Kaomai Lanna wellness package สามารถกำหนดวันได้เอง
สำหรับ 2 ท่าน ราคาท่านละ 5,500 บาท ราคานี้รวม

  • ห้องพักแบบ ดีลักซ์
  • อาหารทุกมื้อ
  • ชาสมุนไพรและผลไม้สด
  • ฝึกโยคะทุกวัน
  • แำพคเกจสปา 90 นาที
  • รถรับส่ง สนามบิน

สามารถใช้ได้ืทุกวัน ยกเว้นเทศกาลปีใหม่ 29 - 31 ธันวาคม 2552


 

FREE Trial Class Anusara Yoga
วันที่ 13 ธันวาคม 2552 10.00 - 11.00 น.
**สิทธิพิเศษเฉพาะลูกค้าโยคะเก๊าไม้ล้านนา รีสอร์ทเท่านั้น**

โยคะ์ในแบบอนุสราโยคะ โดยโจนัส เวสริง รูปแบบการฝึกโยคะที่กำลังได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วโดยพัฒนามาจาก หฐโยคะ ที่ใช้ปรัชญาหลักคือความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของตันตระ จุดเด่นอยุ่ที่ผู้ฝึกจะได้พัฒนาบุคลิกภาพ ไปพร้อม ๆ กับเรียนรู้เทคนิคซึ่งจะช่วยทำให้คุณเคลื่อนไหวข้อต่อ ต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นโยคะ นอกจากนี้ การกำหนดลมหายใจเข้าออก ยังเป็นการควบคุมจากภายใน ช่วยทำให้ร่างกายสมดุล เหมาะสำหรับนักเรียนทุกระดับ รวมถึงผู้ที่เคยฝึกโยคะในรูปแบบอื่นมาแล้ว

Sivananda Workshops Yoga for Daily life
วันที่ 23 – 24 มกราคม 2552 เวลา 9.00 - 12.00 น.

ศิวะนันทะ เวิรค์ชอป สำหรับชีวิตประจำวัน โดยครูหนู ชมชื่น สิทธิเวช รูปแบบการสอนจาก สำนักศิวะนันทะ เมืองฤาษีเกศ ประเทศอินเดีย เน้นการฝึกปฎิบัติอาสนะขั้นพื้นฐานพร้อมคำอธิบาย แบ่งการสอนออกเป็น 3 ชุด คือ 1.อาสนะเพื่อการดำรงชีวิต เรียนรู้เพื่อบำบัดและป้องกันปัญหาอาการเจ็บปวดของร่างกาย อาจเนื่องมาจากชีวิตประจำวันเช่น โรคที่มักเกิดกับผู้ที่นั่งทำงานในออฟฟิส 2. อาสนะเพื่อการเสริมสร้างร่างกาย การเรียนรู้เพื่อการเหยียดยืดกล้ามเนื้อทุกส่วน รวมถึงดูแลการทำงานของอวัยวะภายในได้อย่างสมบูรณ์ และ 3. อาสนะการหายใจอย่างผ่อนคลาย เป็นการฝึกการหายใจอย่างถูกวิธี เพื่อความผ่อนคลายสร้างสมาธิ
 
 


Copyright 2008. E-mail: service@kaomailanna.com